中考失利，别让沮丧影响你的未来
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作者:弘道
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发布时间: 2148天前
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中考成绩出来后，有人欢喜有人忧，时间虽然过去几天了，但考得好的孩子还处在兴奋状态，失利的孩子仍然沉浸在沮丧中，无法自拔。在此，笔者告诉失利的孩子们，中考只是人生旅途中的一个站点，并不是前途的终点。因此，失利的孩子们要重拾信心，不要放弃学业，背起行囊，勇往前行，光明大道等着你！
中考成绩出来后，有人欢喜有人忧，时间虽然过去几天了，但考得好的孩子还处在兴奋状态，失利的孩子仍然沉浸在沮丧中，无法自拔。在此，笔者告诉失利的孩子们，中考只是人生旅途中的一个站点，并不是前途的终点。因此，失利的孩子们要重拾信心，不要放弃学业，背起行囊，勇往前行，光明大道等着你！
沮丧，不仅对你前途无济于事，还对身心健康有很大的影响。
笔者查阅了相关资料，医学界一致认为长期沮丧会造成精力涣散、经常动怒，严重焦虑，引发失眠、孤僻、头痛、肠胃不适等现象。
聊城市第二人民医院孙明丽副主任医师在妙手医生栏目中称：一般，当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时，它在身体里表现为有於塞物便对健康有害，甚至会引起疾病。几乎所有的疾病都与情绪有关。目前临床医学已经证明的，就达二百多种。覆盖了几乎所有的常见疾病。90%以上的人都会遭受情绪对身体器官的攻击。焦虑会导致腹部疼痛。批评内疚引发关机炎。压抑导致哮喘。经常愤怒的人容易有口臭还爱发生脓肿。恐惧会引发晕车和痛经。胃肠道被认为是最能表达情绪的器官。心理上的点滴波动，它们都能未卜先知。很多人都有的经验，一遇到紧张焦虑的状况，就会胃疼或者是腹泻。压力大的时候，根本吃不下饭。其次是皮肤，紧张时头皮发痒，烦躁时头皮屑增加，睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹，湿疹，座疮等。第三是内分泌系统，女性的卵巢乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。另外情绪过分压抑的人，更容易患癌。
如何调整沮丧情绪
1、要让孩子少有沮丧心情，家长的关怀与引导至关重要，中考是孩子心情波动比较大的一次，家长一定要注意，这个时候不仅不要责怪孩子，还要鼓励他（她），给孩子信心，培养孩子的情绪管理，从精神上和营养上给予帮助。
2、加强营养，改善营养，医学专家和营养学专家还一致认为吃一些改善沮丧情绪的食品更有利于消除沮丧情绪。
那哪些食品可以缓解沮丧情绪？笔者查阅了大量营养学资料，发现食用米糠中含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。
那哪里有华夏米珍？据笔者调查了解，湖南米珍宝生物高科技有限公司是一家研制华夏米珍的大健康企业，其华夏米珍是由湖南中医药大学、湖南农业大学两大学术平台联合研发的，获得了国家发明专利，值得信赖!
